Топ 6 лучших минеральных источников России
В России насчитывается более 300 курортов, где применяется лечение минеральной водой с разным составом. Мы собрали наиболее популярные из них.
Рассказывает, какими свойствами обладает минеральная вода и где её можно попить.
Минеральными водами называют сложные растворы, в них присутствуют различные вещества в виде газов, молекул, ионов. Насыщенные минеральные воды применяют для профилактики и лечения различных заболеваний. Принимать можно внутрь и наружно в виде лечебных ванн, ингаляций.
Избыток минеральных солей особенно опасен при болезнях почек и сердечно-сосудистой системы, которые сопровождаются высоким артериальным давлением, отёками. Сульфатная вода опасна при состояниях дефицита кальция, например, при остеопорозе. Хлоридная вода противопоказана при гипертонической, желчнокаменной болезни.
При заболеваниях желудочно-кишечного тракта, язвенной болезни, гастритах опасно употребление минеральных вод, которые насыщены углекислым газом. Магниевая минеральная вода имеет мочегонный, желчегонный эффект, она противопоказана при наличии мелких конкрементов в почках, желчном пузыре.
Популярные минеральные источники в России
Кавказские Минеральные Воды
С XIX века и до наших дней наибольшей популярностью пользуются Кавказские Минеральные Воды, где насчитывается свыше 300 природных источников. Вокруг них появились города-здравницы: Ессентуки, Пятигорск, Кисловодск, Железноводск.
При болезнях системы пищеварения, печени, в борьбе с нарушениями обменных процессов помогают углекислые соляно-щелочные воды Ессентуков. Нарзаны Кисловодска помогают при заболеваниях дыхательной, нервной систем, кишечника, системы кровообращения.
Железноводск считается главным «почечным» курортом нашей страны. Отличительная особенность местных минеральных вод – минимальное содержание хлористого натрия, а это при питьевом применении минимизирует риск раздражения почечной ткани, выпадения фосфатов.
Минеральные источники Кабардино-Балкарии
На курорте «Нальчик» насчитывается 18 минеральных источников. Из них для внутреннего применения предназначена метановоазотная, щелочная, слабоминерализованная вода «Нальчик». Она отличается повышенным содержанием органических веществ, кремниевой кислоты. Помогает при хроническом гастрите, язве желудка, двенадцатиперстной кишки, холецистите, гепатите (хроническом).
Карельские минеральные воды
Местные «Марциальные воды» богаты железом. Попробовать целебную воду можно лишь на курорте. После розлива в бутылки, железо, содержащееся в ней, окисляется и выпадает в осадок, вода утрачивает свои свойства. Местные минеральные воды показаны при железодефицитной анемии, заболеваниях ЦНС, крови, опорно-двигательного аппарата.
Фото: РИА Новости
Алтайские минеральные воды
Наибольшей популярностью на Алтае пользуется водный курорт «Белокуриха». Аналогов местной минералке нет. Она богата кремнием, азотом, благотворно действует на мочеполовую, эндокринную, нервную системы, органы пищеварения, систему кровообращения.
Минеральные воды Краснодарского края
Местные сероводородные минеральные источники эффективны в лечении гинекологических заболеваний и болезней опорно-двигательного аппарата, а также улучшают кровообращение.
Санаторий «Горячий ключ» в Краснодарском крае
Сергиевские минеральные воды
В Самарской области расположен Сергиевский курорт. Местные минеральные воды отличаются особым составом – гидрокарбонатно-сульфатные маломинерализованные магниево-кальциевые воды со средней концентрацией сероводорода. Они используются для лечения заболеваний системы кровообращения, опорно-двигательного аппарата, гинекологических, дерматологических заболеваний.
Сергиевские Минеральные Воды
Пользу для здоровья можно получить не только от минеральных источников, но и от термальных. Кстати, их в нашей стране тоже очень много. О том, куда можно съездить в холодное время года, читайте здесь.
Бюветы и питьевые галереи: 10 источников минеральной воды в России
Первые курорты у источников минеральной воды появились в России еще в 18 веке. Сейчас в стране больше 300 мест, где можно попробовать минералку с разным составом. Мы выбрали самые интересные и популярные: до них легко добраться самостоятельно, а поблизости есть санатории, где можно заодно отдохнуть.
Источники № 4 и 17
Что за место: источники известны с 19 века. Самые популярные — № 4 и 17 — находятся в Курортном парке. Их открывают для посетителей трижды в день: утром, в обед и вечером. Вода из источника № 17 более соленая на вкус
Смирновский источник
Что за место: воды источника изучают с 1862 года. Вода здесь теплая — +37 °C, а сама питьевая галерея признана памятником архитектуры. После галереи можно заодно осмотреть парк, где она находится: здесь много необычных скульптур — например, солнечные часы «Знаки зодиака»
Нарзанная галерея
Что за место: в галерее разливают общий, доломитный и сульфатный нарзаны. Они отличаются составом, вкусом и степенью минерализации. Дегустацию можно совместить с прогулкой по национальному парку
Источник с водой «Пластунская»
Что за место: источник открыли в 1971 году, сейчас в парке «Ривьера» работает бесплатный бювет. Пластунская минеральная вода восемь раз побеждала на международных выставках. У нее приятный вкус, а по свойствам она схожа с грузинской «Боржоми»
Нарзанный источник
Что за место: месторождение в 10 км от Красной Поляны разведали в 1974 году. Сейчас сюда возят экскурсии. Местная минералка напоминает классический «Нарзан» и воды популярных итальянских, французских и других европейских источников
Источник «Нальчик»
Что за место: питьевую галерею в ЦПКиО «Нальчик» открыли в 1970 году. Здесь разливают воду двух видов: естественную, с температурой +28 °C, и подогретую до +36 °C. После дегустации можно прогуляться по парку и вокруг озера Курортного
Источник № 4
Что за место: курорт рядом с источником приказал основать Петр I, который лично отдыхал здесь четыре раза. С тех времен неподалеку сохранилась церковь Святого Апостола Петра. Вода в источнике отличается привкусом железа. Еще здесь работает музей-заповедник, где расскажут об истории первого российского курорта
Муравьевский фонтан
Что за место: самый мощный минеральный источник в Европе — раньше он бил на высоту 10 метров. Сейчас источник выглядит как фонтан, который работает даже зимой. Воздух возле него насыщен минеральными солями, а воду можно попробовать в питьевой галерее
Горячий источник
Что за место: первый бальнеологический курорт на Байкале. Сюда приезжают дышать озонированным воздухом, пить минеральную воду и принимать ванны. Температура воды в источнике — +54 °C, а по составу она похожа на минералку армянского курорта Дилижан
Источники № 11 и 12
Что за место: в районе Красноусольска около 250 родников. Они известны с 16 века и различаются по степени минерализации. Воду из двух самых популярных источников предлагают в местном санатории: № 11 солоноватая на вкус, № 12 с легкой горчинкой
Все главные новости для путешественников — в Чемодане
Медицинская редакция предупреждает. У лечения минеральными водами ограниченные доказательства эффективности. Нужно тщательно подбирать состав воды, чтобы не навредить организму и не ухудшить состояние здоровья. В любом случае этот метод используют как дополнение к основному лечению и его должен назначать врач. Подробно об эффективности минеральной воды мы рассказали в статье.
Кавказские Минеральные Воды
4,64 
В Ставропольском крае Российской Федерации есть группа курортов, объединенных общим названием Кавказские Минеральные Воды (сокр. КМВ, Кавминводы). На сегодняшний день это охраняемый государством курортный регион, куда ежегодно приезжают для отдыха и лечения сотни тысяч человек не только с России, но и стран ближнего и дальнего зарубежья. В состав данного региона входят такие города, как Пятигорск, Ессентуки, Кисловодск, Лермонтов, Железноводск, Минеральные воды и Георгиевск — тут вы найдете множество достопримечательностей.
Компания «Семейный чемодан» организует поездки на комфортабельных автобусах.
Географические особенности региона и история развития поселений
Кавказские Минеральные воды располагаются в южной части Ставропольского края, на северных склонах Главного Кавказского горного хребта, в долинах рек Малка и Хасаут. Здесь удивительные по своей красоте места, что обусловливается высокими горами, лесами и, конечно же, целебными минеральными источниками, ради которых ежегодно сюда приезжают для курортно-санаторного лечения многие люди. Впервые пользу от употребления минеральных вод Кавказа русские ученые выявили еще в середине XIX, после чего здесь активно стали строиться санатории и пансионаты.
Места в районе КМВ очень любили российские поэты и писатели, наиболее известным из которых является М. Ю. Лермонтов, герои произведений которого зачастую проживают именно в этих местах. Помимо минеральных вод здесь находится немало источников лечебных грязей, поэтому не удивительно, почему на сегодняшний момент КМВ хорошо известен именно как бальнеологический курорт. Климат данной местности очень благоприятный, причем все туристы, приезжающие сюда в весенне-летний период времени, отмечают яркие и теплые соленые дни.
Особенности городов, входящих в состав Кавказских Минеральных вод
Наверняка многим туристам и путешественникам, желающим посетить эти места, хотелось бы узнать об особенностях этих городов. Несмотря на то, что все они объединены в один регион, каждый из городов-курортов имеет свои особенности, обусловленные месторасположением. Начиная с конца 90-х годов прошлого века, данный регион стал активно финансироваться, благодаря чему улучшилось качество дорог, начали строиться новые курортно-санаторные комплексы, в значительной степени была облагорожена территория городов. Так что сегодня приезжая на лечение и отдых в КМВ, можно рассчитывать на отличное времяпрепровождение, причем по вполне разумным ценам.
Чтобы оценить все достопримечательности региона, а также узнать, где и как можно отдохнуть, следует сделать обзор наиболее интересных и привлекательных городов, входящих в общий курортный регион Кавказские Минеральные воды.
Пятигорск
Это наиболее известный город Ставропольского края, с которого и начинается история региона как бальнеологического курорта. Именно в Пятигорске в 1863 году было основано первое бальнеологическое общество, в состав которого вошли известные ученые и медики того времени. В районе города насчитывается порядка 40 целебных источников с минеральной водой, которая отличается по химическому составу и богатству минеральных компонентов. Большая их часть сосредоточена в районе горы Машук. Благодаря чему город Пятигорск и получил статус природного музея минеральных вод.
Как добраться до Пятигорска?
Собственного аэропорта в городе нет, а ближайший аэропорт находится в Минеральных водах, до которого 25 км. По этой причине все, кто добирается авиатранспортом, берут билет до Минеральных вод, после чего едут до Пятигорска на маршрутном такси №11, стоимость билета которого всего 15 руб. Следует отметить, что между обоими городами ходит электричка, на которой добраться до пункта назначения можно всего за 45-50 минут.
С привокзальной площади Минеральных вод до Пятигорска также ходит автобус №223, цена которого составляет 45 руб. Дороже всего добираться на такси, цена которых составляет 700 и более рублей. Из Москвы приехать в Пятигорск можно на поезде «Москва-Кисловодск», который ежедневно отправляется с Казанского железнодорожного вокзала. Цена купейного билета составляет порядка 4 тыс. рублей. Можно поехать и автобусом, что выйдет дешевле (2 тыс. руб.), однако время в пути составит 25 часов.
Основные достопримечательности Пятигорска
Город является очень зеленым, поскольку здесь в большом количестве представлены деревья, кустарники и цветники. Самое главное место для гуляний горожан – Центральный парк «Цветник», которому свыше 200 лет.
Обязательно следует посетить Лермонтовскую галерею, где в настоящее время располагается Государственная филармония. Очень ярким памятником архитектуры является музей под открытым небом – Пятигорский некрополь, где захоронены многие видные деятели, которые жили и работали в этом городе.
Чтобы насладиться восхитительной панорамой Кавказского хребта, следует обязательно подняться на гору Мушук, причем сделать это можно по канатной дороге. В ходе поездки туристам представляется отличная возможность полюбоваться красивыми пейзажами.
Кафе, рестораны, гостиницы
Здесь в большом количестве представлены пункты общественного питания – рестораны и кафе, где можно попробовать местные деликатесы и блюда армянской, грузинской, азербайджанской и русской кухни. Особенно радует туристов вежливый персонал и чистота в ресторанах, не говоря уже о лояльных ценах, поскольку средний чек составляет порядка 300 руб.
Ессентуки
Более спокойный город в плане отсутствия вычурности, каким является ближайший сосед – Пятигорск, расстояние до которого всего 3 км. По всей видимости, спустя всего 15-20 лет оба курорта сольются в единый и создадут единый конгломерат. Здесь намного меньше туристов, чем в других городах КМВ, поэтому он больше подходит для спокойного и размеренного отдыха. При этом стоит заметить, что именно в этом городе располагается больше всего минеральных вод, которые отличаются по составу и вкусу, а поэтому именно Ессентуки называют «Жемчужиной Кавказа».
Как добраться до Ессентуков?
Ближайший аэропорт располагается в Минеральных водах, до которого 35 км, однако оба города связываются автобусным сообщением и маршрутным такси, поэтому никаких проблем с тем, чтобы доехать до своего отеля, не возникает. Ежедневно из Москвы с Курского и Казанского вокзалов отправляются поезда до Кисловодска, которые проезжают мимо Ессентуков. Стоимость билетов от 2,2 тыс. до 5 тыс. руб., а зависимости от типа (плацкартный, купейный, SV).
Для тех, кто предпочитает путешествовать автобусом, следует знать, что ежедневно до Ессентуков с автовокзал «Южные Ворота» отправляется автобус «Москва-Ессентуки», причем цена билета составляет 2 тыс. руб. Если ехать на личном автомобиле, то выбирают трассу «Дон» или «Элиста», протяженность которых приблизительно одинаковая.
Как можно отдыхать в Ессентуках?
Учитывая наличие многочисленных источников с минеральной водой, в Ессентуках построено много бальнеологических курортных санаториев, куда приезжают для отдыха и лечения со всей России. Купить и попробовать минеральную воду может каждый, причем сделать это можно на специальных разливных точках. Между прочим, в Ессентуках есть Большое озеро, где разрешается купаться, поэтому все желающие в летний период времени могут позагорать и принять водные процедуры. Вода Ессентуков лечит самые разные заболевания желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, опорно-двигательного аппарата и кожных высыпаний.
Из достопримечательностей Ессентуков выделяют:
- Николаевские ванные
- Торговую галерею
- Обзорную беседку Ореанда
- Плачущие гроты — источники с минеральной водой
- Питьевую галерею «Пятетысячник»
Многие туристы, побывавшие и испившие воду в Ессентуках, после отдыха уже безошибочно могут отличать воду «Ессентуки-4» от «Ессентуков-17», а «Ессентуки-2» от «Ессентуков-20».
Кафе, рестораны и гостиницы
Цены в ресторанах Ессентуков отличаются умеренностью, поэтому отобедать и вкусно поесть можно всего за 250-300 рублей. Любителям сладкого можно посоветовать посетить знаменитую кондитерскую-кафейню «Нефертити», где предложат не только восхитительный кофе, но и множество кондитерских изделий. Если говорить об отелях и гостиницах, то их не слишком много, однако тех, которые имеются, вполне достаточно для того, чтобы селить приезжающих гостей.
Железноводск
Город отличается тем, что является самым маленьким из всех, которые входят в КМВ, однако нередко упоминается в произведениях русских писателей и поэтов. Город располагается на высоте 600 метров над уровнем моря, поэтому находится в окружении интересных реликтовых лесов, многие виды деревьев из которых занесены в Красную книгу. Уникальный горно-лесной микроклимат, красивые живописные виды на близлежащие окрестности, наличие источников с минеральной водой — вот, что привлекает туристов в этом городе.
Железноводск входит в число наиболее известных и популярных городов Ставропольского края, куда приезжают люди не только для отдыха, но и бальнеологического лечения. Эту место также называют «крошечной Швейцарией, за то, что по климатическим и природным условиям Железногорск действительно очень близок альпийской курортной зоне. Воздух в окрестностях города насыщен полезными ионами и кислородом, поэтому сюда рекомендуют приезжать тем, кто страдает заболеваниями органов дыхания.
Как добраться до Железногорска?
Прямых автобусных рейсов до города нет, однако это не мешает добираться до пункта назначения с пересадкой в Минеральных водах, с которого до Железногорска можно доехать на маршрутке №107. Цена билета — 50 руб. Если ехать с Пятигорска, то следует садиться на маршрутку № 134, где цена 40 руб. Если ехать на автомобиле со стороны Москвы, то вначале выбирают автотрассу «Дон». Доезжая до станицы «Павловская», следует повернуть на автодорогу «Кавказ».
Гостиницы и санатории
Учитывая то, что Железногорск является небольшим городом, здесь всего около 10 гостиниц, которые предлагают свои услуги туристам и гостям. Наиболее известной является гостиница «Немецкий дом», где можно снять апартаменты в диапазоне от 2,5 до 8 тыс. рублей/сутки. Однако помимо этого есть рынок частников, где всего за 1,2 тыс. рублей в сутки можно снять квартиру. Зато санаториев здесь намного больше, однако попасть в них можно только по путевке. Если у человека нет хронических или иных серьезных заболеваний, попасть в санаторий будет проблематично.
Кисловодск
Главной достоинством курортного городка Кисловодск является, конечно же, нарзан — вода со специфическим вкусом, содержащая большой объем сульфатно-гидрокарбонатных элементов. Город был основан в начале XIX века солдатами под командованием генерала А. П. Ермолова, который приказал возвести здесь курортный парк. На протяжении нескольких десятилетий парк оставался крупневшим во всей Европе. Сегодня Кисловок — хорошо благоустроенный курортный городок, который радует гостей своими красивыми улицами и небольшими, аккуратными и ухоженными домиками.
Нарзаны можно не только пить, но также принимать из них ванны, поскольку вода положительно сказывается на организме человека, лечит многочисленные кожные заболевания, недуги желудочно-кишечного тракта и опорно-двигательного аппарата, нервной системы. К числу наиболее известных мест, которые стоит посетить в Кисловодске, следует отнести следующее:
- Курортный парк
- Театрально-концертный зал им. В. Сафонова
- Литературно-музыкальный музей
- Дачу Шаляпина
Очень часто сюда приезжают отдыхающие для того, чтобы поучаствовать в оздоровительной ходьбе — терренкурах. Чистейший горный воздух и обилие зелени позволяет без труда преодолевать многие километры.
Минеральные воды
Самый крупный город, входящий в состав КМВ, поэтому именно с него обычно и начинается обзорная экскурсия по всему региону. Здесь есть Центральный железнодорожный вокзал, куда ежедневно прибывают поезда из крупнейших городов России, включая Москву, Санкт-Петербург и Казань. Имеется также и аэропорт, который принимает десятки самолетов ежедневно, поэтому со всей уверенностью можно назвать город Минеральные воды главной транспортной артерией КМВ.
На сегодня это один из наиболее посещаемых курортных городов всего Ставропольского края, хотя следует заметить, что на территории города нет ни одного природного источника с минеральной водой. На привокзальной площади туристов встречает большая скульптура орла, вылитого из настоящей бронзы. Это — символ победы над болезнями, поскольку в городе располагается множество санаториев и клинических центров, которые принимают людей на курортное лечение. На фоне орла следует обязательно сфотографироваться, поскольку снимки получаются очень эффектными.
Достопримечательности Минеральных вод
В ходе прогулок по Минеральным водам стоит посетить мемориальный комплекс, посвященный защитникам отечества, который выглядит весьма впечатляюще. Интересно будет увидеть и Терский конный завод, основанный в 1880 году графом С. А. Строгановым, где можно не только полюбоваться на благородных животных, но и покататься на скакунах.
Необычным является и памятник «Старый паровоз», на фоне которого также можно сфотографироваться каждому, кто хочет запечатлеть себя в наиболее интересных местах города. Из других достопримечательностей выделяют Собор Покрова Пресвятой Богородицы, Музыкальный колледж им. В. И. Сафонова и Свято-Никольскую церковь.
Гостиницы и рестораны
Принимая во внимание тот факт, что Минеральные воды — это большой город, здесь располагается несколько десятков отелей и гостевых домов. Из наиболее крупных гостиниц следует выделить «Империал», «АртХолл», «Гермес», «Олимп» и «Европа». Несмотря на то, что стоимость номеров здесь стартует 3 тыс. рублей, уровень и качество обслуживания всегда на высоте. В этих же отелях имеются свои рестораны, где можно попробовать изысканные блюда не только русской, но также армянской, грузинской и азербайджанской кухни.
Экскурсионные туры по КМВ
В 2018 году можно будет записаться в поездку в эти места. Маршрут разрабатывается.
Выводы
Завершая обзор по региону Кавказские Минеральные воды следует отметить, что при желании каждый турист сможет без труда совершить и обзорную экскурсию с посещением всех вышеперечисленных городов. Единственное, для этого лучше всего заказать экскурсионный автобус, тем более что места здесь очень красивые и пассажиры будут с удовольствием любоваться красивыми панорамными видами.
Где минеральные воды в россии
Для кого-то отдых на термальных и грязевых источниках кажется «пенсионерским», в то время как другие считают, что это отличный шанс почувствовать себя русским аристократом из девятнадцатого столетия. Мы решили разобраться, куда поехать, чтобы поправить здоровье, и как при этом не умереть со скуки.
Кавказские Минеральные Воды (Ставропольский край)
Как добраться: Из большинства крупных городов России сюда можно прилететь на самолёте — в аэропорт Минеральные Воды. А далее на рейсовых автобусах легко добраться до любого интересующего вас города-курорта.
Зачем ехать: Кавказские Минеральные Воды — один из старейших курортных регионов России. Сюда приезжали не только подлечиться, но и провести время в благородном обществе Михаил Лермонтов, Лев Толстой, Вера Комиссаржевская, Фёдор Шаляпин, Максим Горький и другие известные личности. Сегодня Минеральные Воды — это крупнейший бальнеологический курорт России, по разнообразию минеральных источников не имеющий аналогов в мире.
Самое сложное — выбрать, в какой из городов поехать. Кисловодск славится источниками лечебной минеральной воды «Нарзан», которая полезна людям, страдающим от заболеваний желудочно-кишечного тракта, печени, желчного пузыря и мочевыводящих путей. В Ессентуках находится популярная грязелечебница и минеральные источники, рекомендуемые при проблемах с обменом веществ и пищеварением и при наличии лишнего веса. В Пятигорск издавна приезжают для лечения заболеваний нервной системы, артритов, остеохондрозов, последствий переломов костей и других механических травм, урологических заболеваний и проблем с периферическими сосудами.
Больше всего возможностей для лечения — в Железноводске. Местный климат сравнивают с альпийским, а в городе и его окрестностях находятся более двадцати минеральных источников. Сюда стоит приехать тем, кого беспокоят хронические болезни печени, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, подагра, болезни желчевыводящих путей, гинекологические заболевания, недуги опорно-двигательного аппарата, проблемы с дыхательными органами. Здесь же проводят лечение Тамбуканской грязью, которая очень полезна при кожных заболеваниях и косметологических проблемах. Словом, это почти универсальный курорт, который к тому же может похвастаться большим количеством бюветов — павильонов, установленных над минеральными скважинами.
При этом в любой из этих городов можно приехать и просто отдохнуть «на водах», — совершенно не обязательно при этом иметь какие-либо проблемы со здоровьем.
Чем заняться в округе: Кавказские Минеральные Воды находятся в предгорьях, так что ответ, кажется, очевиден: это отличное место для хайкинга. Например, можно покорить гору Машук близ Пятигорска, известную ботаническим изобилием на её склонах (кстати, если пеший туризм не для вас, на вершину проложена канатная дорога). Рядом с Железноводском находятся не менее живописные вершины — горы Развалка, Медовая, Бештау, Зелёная, Бык, Кабанка.
Даже если вы не остановились в Кисловодске, обязательно найдите время доехать до живописного Кисловодского национального парка с Нарзанной галереей, Долиной роз, Зеркальным прудом и горами Малое и Большое Седло.
Величественная гора Эльбрус находится всего в двадцати километрах от границы Кавказских минеральных вод. Отдыхая на курорте, можно съездить на день-два в Кабардино-Балкарию или Карачаево-Черкессию, колоритные и гостеприимные южные республики. Зимой тут катаются на лыжах и сноубордах, а летом просто наслаждаются красотой зелёных склонов и поедают самые вкусные на свете хычины.
По количеству культурных достопримечательностей лидирует, конечно же, Пятигорск. Город особенно придётся по душе поклонникам литературы: можно посетить знаменитый Провал, известный по книге «12 стульев», отыскать памятники Остапу Бендеру и Кисе Воробьянинову, увидеть место дуэли Лермонтова и Лермонтовский грот (к слову, именно в Пятигорске разворачивается действие романа «Герой нашего времени»).
Если вы не из брезгливых, непременно отыщите одну из «бесстыжих ванн» — бесплатных и открытых для всех купален с минеральной водой. Это настоящее чудо природы (некоторые даже могут похвастаться наличием лечебной грязи), однако за чистотой там никто не следит, так что купание — на собственный страх и риск.
Кавказ — это регион не только красивой природы, но и отличной еды. Побывав в Пятигорске, нельзя не посетить Верхний рынок — гастрономическую локацию, где национальная кухня из местных продуктов соседствует с отличным вином со всего мира и модными коктейлями. В целом, благодаря климату здесь везде прекрасные овощи и фрукты.
Мацеста (Сочи, Краснодарский край)
Фото: ivanvislov / Shutterstock.com
Как добраться: Из Сочинского аэропорта нужно доехать до железнодорожного вокзала Адлера. Там сесть на поезд «Ласточка», на автобус №105, №105с или маршрутку №173. Кстати, железнодорожные пути пролегают вдоль моря, так что вариант с поездом понравится любителям красивых видов. А на автобусе дешевле.
Зачем ехать: Тихий городок Мацеста с его многочисленными санаториями стоит на сероводородных источниках. Место это было известно своими целебными свойствами ещё с древних времён: говорят, о так называемой огненной воде знали в Древнем Риме и Византии.
Мацестинские сероводородные ванны благоприятно влияют на кровообращение, нормализуя давление и обмен веществ. Сульфидные ванны подойдут тем, кто страдает от заболеваний нервной системы, носоглотки, кожи, ревматического поражения суставов, гинекологических недугов, от проблем с нервной системой, опорно-двигательным аппаратом, от гипертонии, хронических невритов, ларингита, фарингита, пародонтоза, а также для людей, проходящих реабилитацию после ожогов и операций. В общей сложности методики, разработанные в здравницах Мацесты, способны помочь при более чем полутора тысячах заболеваний.
Фото: Yevtushok Tatyana / Shutterstock.com
Чем заняться в округе: Мацеста — пригород Сочи, так что для отдыхающих здесь открываются практически все блага самого знаменитого черноморского курорта. С одной стороны — многочисленные пляжи, аквапарки, сёрфинг, виндсёрфинг, яхтинг. С другой — величественные горы, зимние курорты для любителей активного отдыха, живописная природа — водопады, заповедники и рощи. В целом за последнее десятилетие Сочи превратился в модное и стильное место, где развлечение можно найти практически на любой вкус и кошелёк.
Но и в Мацесте есть свои достопримечательности — далеко ехать не надо. Например, можно посетить чайную плантацию, Мацестинский дендрарий или местный каскад из восемнадцати водопадов, расположенный в ущелье скалы.
Саки (Крым)
Как добраться: курорт Саки находится в 40 километрах от аэропорта Симферополя и соединён с ним автобусным сообщением (при этом из самого города в Саки можно доехать и на поезде). Если вы прибываете из других городов в России, можно купить единый билет РЖД с пересадкой в Евпатории.
Зачем ехать: Город Саки — один из старейших курортов Крыма. Он стоит на берегу солёного Сакского озера, чьи грязи и рапа обладают целебными свойствами (именно здесь была открыта первая в России грязелечебница). Лечение в Саках достаточно универсальное: помогает при кожных, глазных, гинекологических, урологических заболеваниях, при недугах, связанных с периферической нервной системой, органами пищеварения, опорно-двигательным аппаратом, органами дыхания и ЛОР-органами, сердечно-сосудистой системой.
Чем заняться в округе: Сакское озеро — одно из нескольких розовых солёных озёр Крыма. На западе оно отделено каналом от другого — Сасык, которое ещё живописнее. Оба водоёма — удивительные природные явления, а благодаря необычному цвету розовые озёра привлекают любителей дрон-съёмки.
Ну а что касается развлечений в Крыму, то тут точно не заскучаешь. Во-первых, это впечатляющая природа: мысы Фиолент и Меганом, гора Демерджи и Долина привидений, горный массив Чатыр-Даг и Мраморная пещера, Большой Крымский и Бельбекский каньоны, Алуштинский природный заповедник и Зеленогорье… Можно отправиться в поход — пешком, на велосипеде или на лошади, заехать в горы на джипах или даже совершить настоящее восхождение на отвесную скалу по ферратам — альпинистским металлическим конструкциям. Людям старшего поколения должны прийтись по душе терренкуры — тропы здоровья, проложенные через массивы крымской сосны и по альпийским лугам.
Во-вторых, историческое наследие Крыма велико и охватывает множество эпох — в буквальном смысле тысячелетия! Царский курган под Керчью и руины Херсонеса Таврического перенесут вас в древность, скальный город Чуфут-Кале познакомит с караимами, Генуэзская крепость расскажет, что роднит Крым с Италией, Ханский дворец в Бахчисарае оживит всем известную поэму Пушкина, а Ливадийский, Воронцовский и Массандровский дворцы раскроют малоизвестные главы истории царской семьи. Севастополь, Ялта, Гурзуф, Коктебель — эти города связаны со многими знаменательными для российской и советской истории событиями и людьми.
В-третьих, Крым омывается сразу двумя морями — Чёрным и Азовским. Лучшие пляжи полуострова находятся близ Балаклавы — до неё из Саки можно доехать за полтора часа — рядом с посёлком Оленевка (их ещё называют Майами из-за лазурного цвета воды и белоснежного песка), недалеко от села Поповка и в Тихой бухте. Семьям, отдыхающим с детьми, особенно должны понравиться ракушечные пляжи Азовского моря — вода там тёплая и спокойная (и менее солёная, чем в Чёрном), а глубина — небольшая.
Наконец, Крым — отличный регион не только для любителей исторических достопримечательностей, активного отдыха и пассивного пляжного релакса, но и настоящий рай для гурманов. Сегодня на побережье легко отыскать рестораны, не уступающие ни московским, ни средиземноморским. Дегустируйте местные продукты: морских гадов (черноморские устрицы вкуснее дальневосточных, а салат из рапанов — что-то вроде севастопольского коронного блюда), рыбу (камбалу, кефаль и барабульку), крымские вина (как сладкие десертные произведённые в Массандре, так и изящные сухие с частной винодельни Alma Valley) и шампанское от «Нового Света», ну и, конечно же, местные фрукты: инжир, персики, виноград.
Горячие источники Байкала
Как добраться: Термальных источников на Байкале множество: в основном они находятся на восточном, северном и южном берегах озера. То есть чтобы посетить хотя бы один из них, достаточно просто приехать на Байкал. Если вы планируете посетить термы и достопримечательности Южного Байкала, удобнее прилетать в Иркутск и оттуда добираться до интересующих вас локаций. Если же отдых запланирован на Восточном побережье, прилетайте в Улан-Удэ. Из этих городов трижды в неделю летают небольшие самолёты авиакомпании «ПАНХ» в Северобайкальск. Также путешествие по Байкалу можно продолжить на автобусе, поезде или водном транспорте. Однако добраться самостоятельно до термальных источников достаточно сложно, лучше заручиться помощью местных гидов и водителей.
Зачем ехать: Так как терм в округе Байкала много, то и спектр состояний, с которыми сюда стоит приезжать, велик. Сам воздух Байкала — горный, богатый фитонцидами от окружающих хвойных лесов — способствует отдыху и лечению.
Например, на юге озера, недалеко от посёлка Жемчуг, находятся термы под названием «Вышка», где вода богата метаном с незначительной примесью радона. Принимать такие «ванны» следует для улучшения общего состояния, при хронической усталости, проблемах со сном.
В посёлке Ниловая Пустынь есть санатории с радоновой водой, где помогают людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, периферической нервной системы, кожными и хроническими воспалительными заболеваниями. Из Ниловой Пустыни пешком можно дойти до целебных источников и грязей реки Шумак. Источников здесь около сотни, причём помогают они при огромном перечне заболеваний.
При мышечном перенапряжении, усталости, после тяжёлых физических нагрузок рекомендуют приехать в Хойто-Гол. Там на горячих сероводородных источниках ещё с советских времён стоят небольшие деревянные баньки.
В бурятское село Горячинск на минеральные источники приезжают, чтобы лечить раны, болезни дыхательных и пищеварительных органов, нервной системы, гинекологические заболевания. В последние годы местные власти активно развивают здесь туризм, поэтому где-где, а в Горячинске вам точно не придётся ночевать в палатке.
Людям, страдающим от ревматизма, радикулита и хондрозов тоже советуют приезжать в Бурятию — в бухту Змеиная на северо-востоке Байкала (остановиться можно в посёлке Усть-Баргузин). Два термальных гидрокарбонатно-сульфатно-натриевых источника находятся прямо на побережье в деревянных срубах, недалеко от кромки Байкала. В самом озере вода очень холодная, тогда как в источниках — около 42-45 градусов; многие посетители любят купаться попеременно — то в купелях, то в Байкале.
На северо-востоке расположена губа Хакусы с одноимёнными кремнистыми термальными источниками. Сюда часто приезжают купаться ночью — чтобы наблюдать звёздное небо над Байкалом (замёрзнуть не даст температура воды в 47 градусов). Хакусские воды благоприятно влияют на нервные окончания, капилляры и суставы.
Один из самых известных минеральных курортов Байкала — Аршан. Вода здесь близка по составу к «Нарзану», её советуют пить при хронических гастритах. Душ из аршанской воды рекомендуют для профилактики невротических заболеваний.
Горячие источники Баргузинской долины — это настоящий термальный парк, ведь их тут больше 150 (большинство — сульфатно-гидрокарбонатно-натриевые с высоким содержанием катионов серебра, магния, железа и цинка, температурой от 23 до 50 градусов). Целебная вода выходит прямо из скальных разломов. Говорят, что возле источников часто можно увидеть брошенные костыли и трости, настолько мощное у них воздействие: лечиться сюда приезжают люди с самыми разными проблемами.
Аршан Пандито Хамбо XII Ламы Итигэлова в Иволгинском районе — это источник, находящийся в буддистской святыне. Он богат серебром и используется представителями как традиционной, так и современной медицины для лечения гипертонии, кожных заболеваний, аллергий, болезней печени, сахарного диабета, болезней глаз, органов слуха и многих других.
Чем заняться в округе: Само озеро красиво во все времена года, а зимой так вообще волшебно — помните лёд с застывшими пузырьками, фото с которым появляются в аккаунтах инстаграм-блогеров примерно с декабря? Кстати, низкие температуры никак не влияют на посещаемость терм, напротив, в этом есть своя прелесть — греться в горячих источниках, когда вокруг идёт снег…
Зимой по обледеневшему Байкалу можно кататься на коньках, «буханках» и «ватрушках», а также отправиться на один из близлежащих горнолыжных курортов, покататься на ледоходном судне «Хивус», на снегоходе или в собачьей упряжке, порыбачить на льду. Летом можно исследовать пешеходные тропы, пролегающие по сибирской природе. Жителям европейской части России будет интересно посетить буддистские храмы на территории Бурятии.
Обязательно попробуйте блюда сибирской и бурятской кухонь: расколотку из рыбы (вариация строганины), омуля горячего копчения, вяленого сига, рыбный сагудай, «бурятские пельмени» позы, суп из шашлыка и под названием бухлер, а также настоящие кедровые орехи.
Источники Камчатки
Как добраться: Камчатский аэропорт, в который прилетают самолёты из Москвы, расположен под Петропавловск-Камчатским. Передвигаться по самому полуострову непросто: в некоторые места можно попасть только на вездеходе или самолёте. Поэтому, если вы направляетесь на термальный курорт, заранее уточните условия трансфера по официальным каналам. Как правило, до самых крупных и популярных из них ходят рейсовые автобусы и маршрутные такси из Петропавловска-Камчатского.
Зачем ехать: Камчатка — полуостров вулканического происхождения, практически русская Исландия. Неудивительно, что источников здесь много. Говорят, что только крупных выходов термальных ключей — больше полутора сотен. Здесь есть и купальни, и лагуны, и термальные ванны.
В 70 километрах от Петропавловска-Камчатского находится бальнеологический курорт — долина реки Паратунки. Нижне-Паратунские слабоминерализованные источники содержат высокую концентрацию кремния и натрия. Такая вода помогает людям с заболеваниями костной и опорно-двигательной системы, болезнями нервной системы, кожных и гинекологических недугов. Средне-Паратунские ключи и Верхне-Паратунские горячие источники отличаются высокой температурой и небольшим содержанием мышьяка.
Термальные источники вулкана Ходутка — пресные горячие воды, выливающиеся в русло реки. Вода здесь достигает температуры от 37 до 49 градусов, и плавать в такой речке очень непросто, однако, говорят, отдых на этом источнике хорошо восстанавливает утерянную работоспособность и концентрацию.
Малкинские термальные источники напоминают исландскую Голубую лагуну. Они затерялись в берёзовом лесу в 5 километрах от посёлка Малки. Здесь из-под земли бьют ключи температурой в 84 градуса, затем они смешиваются с холодным ручьём. У местных жителей это одно из самых любимых мест отдыха: данные термы рекомендуются всем, кто просто хочет хорошо отдохнуть.
Рядом с Пиначаевским месторождением сероводородных вод находятся Зеленовские озерки: небольшие ванны, вода в которых богата радоном. Говорят, что такие ванны оказывают общеукрепляющее действие, помогают организму, ослабленному долгими болезнями или изнурительными нагрузками, длительными стрессами. После купания в горячих ваннах можно освежиться в находящемся совсем рядом чистейшем озере, которое подпитывается ледяными ключами.
Один из самых живописных, но в то же время труднодоступных термальных курортов на Камчатке — Вилючинские источники (из Петропавловска-Камчатского ехать туда придётся на внедорожнике около 12 часов). Термы находятся у подножия Вилючинского вулкана, возле мощного 16-метрового водопада.
Чем заняться в округе: Камчатка — поистине волшебный край, который каждый россиянин обязательно должен посетить хотя бы раз в жизни (правда, скорее всего, вам захочется возвращаться ещё и ещё). Сюда приезжают восхищаться природой — настолько она необычная для рядового жителя центральной России и удивительно разнообразная. Обязательно посмотрите хотя бы одну из сопок — Ключевскую, Корякскую, Мутновскую, Авачинскую, Кроноцкую. Побывайте у Ключевского вулкана — он один из самых активных на острове и постоянно «чудит». Понаблюдайте за бурлящими источниками в Долине гейзеров, побродите по чёрному вулканическому пляжу, покорите вулкан, в конце концов. Поезжайте на Курильское озеро, чтобы издалека посмотреть, как рыбачат медведи. Познакомьтесь с местными жителями — коряками — и их традициями.
Летом отдых на Камчатке может стать приключением не хуже балийского: здесь открыты сёрф-лагеря, можно выехать в море и понаблюдать за китами, косатками и дельфинами (ну, или как минимум за ленивыми хрюкающими сивучами). Зимой же сюда приезжают любители горнолыжного отдыха — можно спуститься по склону вулкана, а также те, кто не прочь покататься по снегу на собачьих упряжках, санях или снегоходах. А ещё из-за труднодоступности многих интересных локаций полёты на вертолётах на Камчатке — обычное дело. Непременно попробуйте.
Ну и в любое время года Камчатка — это отличные морепродукты. Икра морского ежа, огромные крабы, горы красной икры, строганина — предупреждаем, попробовав это здесь, вы навсегда разлюбите морских гадов из московских супермаркетов.